Conseils pour refroidir son logement en période de canicule ☀️

Comment garder votre maison au frais ? Nous avons sélectionné quelques conseils applicables par tous et toutes afin que vous ne souffriez pas des fortes chaleurs.

1. Ouvrez les fenêtres la nuit et fermez-les le jour

Lorsqu’il fait chaud, la première règle est de ne pas laisser entrer le soleil. Le jour, fermez tout dès que les températures extérieures recommencent à grimper. En effet, les fenêtres ouvertes ou même légèrement ouvertes génèrent 30 % de la chaleur, surtout lorsqu'elles sont orientées sud ou ouest. La nuit, ouvrez grand volets, stores ou rideaux afin d’évacuer la chaleur au profit de la fraîcheur nocturne du dehors. Vous refroidirez ainsi les murs et les sols de vos pièces.

2. Couvrez vos fenêtres de rideaux « rafraîchissants »

Il n’est pas toujours suffisant d’ouvrir ses fenêtres pour obtenir un rafraîchissement. Prenez un drap, vaporisez de l’eau froide dessus et accrochez-le à votre fenêtre. Grâce à ce tissu humide et frais, l'air va évaporer l'humidité, créant de la froideur : ce système simple fera baisser la température de votre maison.

3. Faites sécher vos vêtements

Vous avez fait une lessive ? Déclinez cette technique du tissu humide en utilisant votre linge tout juste sorti de votre machine à laver. Oubliez le sèche-linge ! N'hésitez pas à étaler des T-shirts sur des cintres dans toute votre maison, sur les poignées de porte et tout ce qui peut servir de corde à linge. Ces textiles frais feront baisser la température (jusqu'à 2°C) et contribuera à créer une atmosphère plus respirable par évaporation. De plus, ils ont tous une bonne odeur de propreté.

4. Passez la serpillière

Si vous avez un revêtement imperméable tel que du carrelage, n'hésitez pas à passer une serpillière avec de l'eau froide. Cette technologie augmente l'humidité de l'air et absorbe la chaleur par évaporation. Vous ressentirez immédiatement les bienfaits de cette opération.

5. Mettez des glaçons devant le ventilateur

Installez des glaçons (ou une bouteille d'eau fraîche) derrière le ventilateur, allumez-le et profitez de l'agréable sensation du vent frais : en aspirant l'air par l'arrière pour le pousser vers l'avant, le ventilateur diffuse de l'air frais pour vous.

6. Pensez aux plantes à la maison

Comment les plantes peuvent-elles vous aider lorsque la température augmente ? Les plantes ont un effet purifiant et sont des objets naturels de décoration. Elles sont belles, mais surtout elles peuvent vous aider à combattre la chaleur. Grâce au mécanisme de l’évapotranspiration, elles libèrent de l’humidité et absorbent la chaleur. Privilégiez celles à larges feuilles et pensez à les arroser régulièrement.

7. Reporter certaines tâches ménagères jusqu'au soir

Gardez la pièce fraîche en allumant la buanderie ou le lave-vaisselle la nuit pour éviter d'allumer l'appareil de chauffage pour chauffer votre maison pendant les heures les plus chaudes. En lavant et en suspendant les vêtements la nuit, vous pouvez profiter de rafraîchissements.

8. Gérez au maximum vos équipements électriques

La poussière peut provoquer une surconsommation d’énergie de vos appareils et donc un apport de chaleur. Pensez donc à nettoyer régulièrement l'équipement qui ne s'éteint pas : le réfrigérateur. Et n'hésitez pas à éteindre complètement votre console de jeu au lieu de la laisser en mode veille. Enfin, même si elles sont désormais plus écologiques, les ampoules dégageront de la chaleur. Je préfère les LED aux lampes halogènes. N’oubliez pas évidemment d’éteindre celles qui sont superflues : vous maintiendrez votre habitation au frais tout en réalisant des économies.

9. Rafraîchissez votre lit

Au lieu de votre traditionnelle bouillotte d’eau chaude, faites-en une d’eau glacée en la plaçant dans votre congélateur. Disposée ensuite sur votre lit ou votre oreiller, elle rafraîchira votre lit pendant un long moment. Coup de frais assuré ! Sinon, essayez la version plus simple de la taie d’oreiller ou des draps refroidis au réfrigérateur : c’est déjà une sensation bien agréable pour vous épargner une nuit blanche !